중독, 소화불량, 몰입 일기 3일차

오늘 밤에 9시 30분에 집에 공부하고 와서 나쁜 습관이 재발했다. 10분 정도 영상을 봤지만 그래도 이건 나에게 있어서 심각하다. 절대 2일 연속 발생하지 않도록 할 것이다. 요즘 살면서 계속 느끼는 것이 삶을 사는데 있어서 매일 절제하고, 노력하는 것의 중요성을 느끼는 것 같다. 건강한 취미 습관을 가지면서 행복을 찾고자 노력할 것이다.

 

오늘도 건강식 3끼를 먹었다. 아직 그래도 소화불량에는 진전이 없다. 조금 더 좋아진 것 같긴하다. 잠을 좀 자야되는데 오늘 영상을 만드느라 잠을 못 잤다. 앞으로는 23시 전까지는 다 완료하고 잘 준비를 하도록 하겠다. 

 

공부를 하다가 오후에 카톡을 친구들과 하느라 시간을 허비했다. 친구에게 유용한 정보를 보냈는데 여러 친구들에게 보내다 보니 답변을 다 하다보니 집중력이 흐트러졌다. 앞으로는 이런 것을 주말이나 할 일을 먼저 끝내고 보내는 것으로 해야되겠다. 그래도 나머지 시간은 공부를 하면서 시간을 보냈다.