중독/몰입/소화불량 23일차

오늘 새벽에 내 병을 치료하기 위한 방법을 하나 습득하였다. 세이노 책에서는 이 병과 완전히 친구가 되어야 한다고 말한다. 이 병에 모르는 것이 없을 정도로 공부를 해야되겠다고 다짐했다. 전문 서적과 논문을 뒤져서 완전히 몰입해서 읽어야되겠다. 어찌됬건 오늘 나쁜 습관이 20분 정도 재발되었다. 그래도 바로 절제하고 공부해서 정말 칭찬한다. 내 목표를 달성하기 시작했다. 내 목표에 완전히 몰입해서 끝내고, 나머지 시간은 휴식을 주어야 되겠다. 

 

목표를 달성하기 위해서 달성할 수 있는 목표를 잡아야 되겠다. 또한 끝나고는 운동이나 명상이나 스트레칭, 또는 책을 읽으면서 하루를 마감해야되겠다. 요즘 점차 생각하는 힘을 기르고 있다. 이 힘을 기르기 위해서 최선을 다하겠다.